预防和治疗老年癍的方法

2006年11月26日 / 感悟转载 / 0 条 / 895次

预防和治疗老年癍的方法

博澜人太太

      老年癍这个词,有人给它起了一个比喻的名字---棺材钉。

    老年人长老年癍,人们认为是自然规律的结果,有些年轻人长了老年癍,有些老年人却不长老年癍,人们就觉得不正常了。实际上,老年癍真正的名字应当叫作“毒素癍”,他之所以长在一些老年人的身上和一些年轻人的脸上要多一些,其原因就是由于这些人因不注意科学的饮食,机体内积累的毒素增多后形成表面化的结果。

老年癍,被人们公认的是它影响了人们的面容。应当指出,对于老年癍不断增多的人来说,如果不认识到它是毒素癍的话,不但影响面容,而且将形成疾病危及健康。

为了有效地预防和治疗老年癍,特别是让女性朋友能留住面容和手背健康的美,让我们的身体能享受健康的快乐,我给大家介绍几种非常容易实现而简单有效的方法供大家参考使用。

以下方法只要能持之以恒,想要年轻10岁将不是梦想,而且你的身体一定很健康。

一、西红柿或苹果

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素含量最高的一种,苹果中的维C含量也很高,每天至少要吃一个西红柿或苹果,即可以满足一天需要的维生素C。

二、醋

对于女人来说,要保护好皮肤,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶米醋,每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟后再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩。

三、酸奶

酸奶中含有大量的乳酸菌,能保持肠道菌体平衡使肠胃健康,提供机体免疫率。

坚持每天喝一袋酸奶,有益健康。

肌肤要“润”常用酸奶,每日使用酸奶做面膜(利用乳酸发挥剥离性面膜的功效)会使肌肤柔嫩、细腻。

四、豆浆

女人一到中年,体内的雌激素开始减退,加速体内的钙质流失,进而引起人体的各个功能的衰退。

每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充,同时可以避免用药调节引起的副作用。

五、白开水

充足水分是健康和美容的保障。

早上一杯水可以清洁肠道,补充夜间失去的水分。

晚上睡前一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。

餐前一杯水可以减少饮食分量,而且能补充身体所需的水分,加速新陈代谢。

六、茶

茶叶的茶多酚和儿茶碱最具有抗氧化提高机体免疫力的功效,而且茶还是最天然、最有效的减肥剂。

每天喝茶(绿茶和乌龙茶最好)。如果胃有毛病,不宜喝浓茶。

七、泡脚

可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用40度以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神排毒之效,。

八、保健品

适量补充一些抗氧化清除自由基的天然保健品,如小麦胚芽油、维生素C、β-胡萝卜素等。

结束语:

对于已有老年癍的朋友,如果能坚持这样做,你原有的老年癍会慢慢地淡化。对于没有老年癍的人来说,这是最好的预防。

祝您健康、美丽!



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